Lleguemos a la raíz de tu problema y transforma cómo te sientes.
En la emoción está la clave de los cambios duraderos.
Sé bien lo frustrante que es ver que una y otra vez se repite un tipo de situación (desagradable) en tu vida.
O verte siempre cometiendo el mismo tipo de error.
Atrapado en conflictos que no cambian año tras año…
Relaciones familiares o de pareja en las que no te sientes bien pero que no sabes cómo cambiar…
O sintiéndote atascado o bloqueado, sin avanzar en la vida en la dirección que te gustaría.
Por miedo e inseguridad.
Por enfados recurrentes.
Por tristezas acumuladas.
O a veces…
Sin saber ni siquiera bien por qué.
– Claves prácticas que te ayudarán a comprender mejor por qué tropezamos una y otra vez en la misma piedra.
– 2 ejercicios que pueden abrirte mucho los ojos y suponerte un punto de inflexión.
– Acceso prioritario a sesiones de valoración gratuita para empezar a comprender tu caso específico.
Día tras día, mes tras mes, año tras año.
¿Qué pasó? Que en mucho menos tiempo del que podrían haber imaginado, llegamos al origen del problema.
Descubrimos la emoción enquistada que les tenía atrapados.
Tuvieron el valor necesario de tomar una nueva decisión…
Y pudieron tener un ANTES y un DESPUÉS en sus vidas.
No es "coaching genérico":
Ante todo, personalización: ¿o acaso necesitan lo mismo un hombre atrapado en un rencor del que se quiere liberar, que una mujer que sufre por "no poder evitar" enfadarse cada dos por tres con su pareja?
Por eso todo comienza con una sesión de valoración gratuita (descárgate mi ebook y recibe mi newsletter para tener acceso).
Sé escuchar sin juzgar:
A lo largo de mi trayectoria, he visto a mi alrededor cuánta falta de escucha y cuánto exceso de juicio hay ("Yo en tu lugar...", "Te lo tomas todo muy a pecho", "Tienes que aprender a controlarte mejor"...) .
Sé lo que es sentirse atrapado en roles que uno no escogió.
Sé lo que es arrastrar "sombras" que nos pesan y nadie ve.
Sé lo que es recibir consejos que te hacen sentir incomprensión.
El no-juicio es la primera condición fundamental para crear un espacio seguro donde puedas expresarte.
Guía emocional, pero con los pies en la tierra.
Se acabaron las sesiones en las sólo te desahogas con el terapeuta (y luego vuelves a tu vida de siempre), o en las que te dicen "lo que tienes que hacer".
Entre otras cosas, mi metodología incluye la intervención estratégica: una técnica de alto impacto emocional que me permitió a mí misma liberarme de bloqueos y emociones que tenía enquistadas desde hacía años.
– Claves prácticas que te ayudarán a comprender mejor por qué tropezamos una y otra vez en la misma piedra.
– 2 ejercicios que pueden abrirte mucho los ojos y suponerte un punto de inflexión.
– Acceso prioritario a sesiones de valoración gratuita para empezar a comprender tu caso específico.
O de terapias que no llegan al fondo de la cuestión…
hablaremos de igual a igual.
Mi esperanza también había empezado a flaquear…
pero seguir caminando me permitió ver que el cambio es posible.
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